How Many Calories in แน็คเก็ต ข้าวกล้องน้ำนมญี่ปุ่นพอง รสคาราเมล?
53
Calories Per 1 pack (about 30g)
แน็คเก็ต ข้าวกล้องน้ำนมญี่ปุ่นพอง รสคาราเมล from 7-Eleven has an estimated 53 calories per 1 pack (about 30g). Use this as a practical estimate before buying at 7-Eleven or logging the snack.
2g
Protein
8g
Carbs
1g
Fat
How many calories in your plate? Snap a photo to find out
GinFit scans your food with AI — free on iPhone
Get FreeAdditional Nutrition
1g
Fiber
1g
Sugar
186mg
Sodium
Calories by Variation
แน็คเก็ต ข้าวกล้องน้ำนมญี่ปุ่นพอง รสคาราเมล half pack
about half
27 Calories
แน็คเก็ต ข้าวกล้องน้ำนมญี่ปุ่นพอง รสคาราเมล 1 pack
1 pack (about 30g)
53 Calories
แน็คเก็ต ข้าวกล้องน้ำนมญี่ปุ่นพอง รสคาราเมล 2 packs
2 packs
106 Calories
🥗Low-Calorie Alternative
For a lighter version of แน็คเก็ต ข้าวกล้องน้ำนมญี่ปุ่นพอง รสคาราเมล, start with half a serving or pair it with a no-sugar drink.
💡Health Tips
- •Use the แน็คเก็ต ข้าวกล้องน้ำนมญี่ปุ่นพอง รสคาราเมล estimate as a guide because product size and recipe can vary by flavor.
- •For sweet snacks or drinks, check sugar and serving size before eating.
- •For better satiety, pair it with protein such as eggs, chicken breast, or unsweetened yogurt.
FAQ
How many calories are in แน็คเก็ต ข้าวกล้องน้ำนมญี่ปุ่นพอง รสคาราเมล?
แน็คเก็ต ข้าวกล้องน้ำนมญี่ปุ่นพอง รสคาราเมล has about 53 calories per 1 pack (about 30g), with 2g protein, 8g carbs, and 1g fat.
Is แน็คเก็ต ข้าวกล้องน้ำนมญี่ปุ่นพอง รสคาราเมล good for a calorie-controlled diet?
It can fit a calorie-controlled diet when you keep the portion close to one serving.
Want to Know Calories in Your Food?
Take a photo with GinFit and AI will instantly calculate calories!
Download GinFit Free