How Many Calories in โลตัส x เบนโตะ ขนมน่องไก่ รสหมึกทรงเครื่อง?
136
Calories Per 1 pack (about 80g)
โลตัส x เบนโตะ ขนมน่องไก่ รสหมึกทรงเครื่อง from 7-Eleven has an estimated 136 calories per 1 pack (about 80g). Use this as a practical estimate before buying at 7-Eleven or logging the snack.
19g
Protein
4g
Carbs
5g
Fat
Additional Nutrition
1g
Fiber
1g
Sugar
416mg
Sodium
Calories by Variation
โลตัส x เบนโตะ ขนมน่องไก่ รสหมึกทรงเครื่อง half pack
about half
68 Calories
โลตัส x เบนโตะ ขนมน่องไก่ รสหมึกทรงเครื่อง 1 pack
1 pack (about 80g)
136 Calories
โลตัส x เบนโตะ ขนมน่องไก่ รสหมึกทรงเครื่อง 2 packs
2 packs
272 Calories
🥗Low-Calorie Alternative
For a lighter version of โลตัส x เบนโตะ ขนมน่องไก่ รสหมึกทรงเครื่อง, start with half a serving or pair it with a no-sugar drink.
💡Health Tips
- •Use the โลตัส x เบนโตะ ขนมน่องไก่ รสหมึกทรงเครื่อง estimate as a guide because product size and recipe can vary by flavor.
- •For sweet snacks or drinks, check sugar and serving size before eating.
- •For better satiety, pair it with protein such as eggs, chicken breast, or unsweetened yogurt.
FAQ
How many calories are in โลตัส x เบนโตะ ขนมน่องไก่ รสหมึกทรงเครื่อง?
โลตัส x เบนโตะ ขนมน่องไก่ รสหมึกทรงเครื่อง has about 136 calories per 1 pack (about 80g), with 19g protein, 4g carbs, and 5g fat.
Is โลตัส x เบนโตะ ขนมน่องไก่ รสหมึกทรงเครื่อง good for a calorie-controlled diet?
It can fit a calorie-controlled diet when you keep the portion close to one serving.
Want to Know Calories in Your Food?
Take a photo with GinFit and AI will instantly calculate calories!
Download GinFit Free