How Many Calories in เอ็มแอนด์เอ็ม ช็อกโกแลตบาร์มิลค์?
230
Calories Per 1 pack (about 46g)
เอ็มแอนด์เอ็ม ช็อกโกแลตบาร์มิลค์ from 7-Eleven has an estimated 230 calories per 1 pack (about 46g). Use this as a practical estimate before buying at 7-Eleven or logging the snack.
3g
Protein
32g
Carbs
10g
Fat
How many calories in your plate? Snap a photo to find out
GinFit scans your food with AI — free on iPhone
Get FreeAdditional Nutrition
1g
Fiber
22g
Sugar
101mg
Sodium
Calories by Variation
เอ็มแอนด์เอ็ม ช็อกโกแลตบาร์มิลค์ half pack
about half
115 Calories
เอ็มแอนด์เอ็ม ช็อกโกแลตบาร์มิลค์ 1 pack
1 pack (about 46g)
230 Calories
เอ็มแอนด์เอ็ม ช็อกโกแลตบาร์มิลค์ 2 packs
2 packs
460 Calories
🥗Low-Calorie Alternative
For a lighter version of เอ็มแอนด์เอ็ม ช็อกโกแลตบาร์มิลค์, start with half a serving or pair it with a no-sugar drink.
💡Health Tips
- •Use the เอ็มแอนด์เอ็ม ช็อกโกแลตบาร์มิลค์ estimate as a guide because product size and recipe can vary by flavor.
- •For sweet snacks or drinks, check sugar and serving size before eating.
- •For better satiety, pair it with protein such as eggs, chicken breast, or unsweetened yogurt.
FAQ
How many calories are in เอ็มแอนด์เอ็ม ช็อกโกแลตบาร์มิลค์?
เอ็มแอนด์เอ็ม ช็อกโกแลตบาร์มิลค์ has about 230 calories per 1 pack (about 46g), with 3g protein, 32g carbs, and 10g fat.
Is เอ็มแอนด์เอ็ม ช็อกโกแลตบาร์มิลค์ good for a calorie-controlled diet?
It can fit a calorie-controlled diet when you keep the portion close to one serving.
Want to Know Calories in Your Food?
Take a photo with GinFit and AI will instantly calculate calories!
Download GinFit Free