How Many Calories in เปเล่ ถั่วลิสงอบเกลือติดเปลือก?
136
Calories Per 1 pack (about 62g)
เปเล่ ถั่วลิสงอบเกลือติดเปลือก from 7-Eleven has an estimated 136 calories per 1 pack (about 62g). Use this as a practical estimate before buying at 7-Eleven or logging the snack.
5g
Protein
20g
Carbs
4g
Fat
Additional Nutrition
1g
Fiber
3g
Sugar
260mg
Sodium
Calories by Variation
เปเล่ ถั่วลิสงอบเกลือติดเปลือก half pack
about half
68 Calories
เปเล่ ถั่วลิสงอบเกลือติดเปลือก 1 pack
1 pack (about 62g)
136 Calories
เปเล่ ถั่วลิสงอบเกลือติดเปลือก 2 packs
2 packs
272 Calories
🥗Low-Calorie Alternative
For a lighter version of เปเล่ ถั่วลิสงอบเกลือติดเปลือก, start with half a serving or pair it with a no-sugar drink.
💡Health Tips
- •Use the เปเล่ ถั่วลิสงอบเกลือติดเปลือก estimate as a guide because product size and recipe can vary by flavor.
- •For sweet snacks or drinks, check sugar and serving size before eating.
- •For better satiety, pair it with protein such as eggs, chicken breast, or unsweetened yogurt.
FAQ
How many calories are in เปเล่ ถั่วลิสงอบเกลือติดเปลือก?
เปเล่ ถั่วลิสงอบเกลือติดเปลือก has about 136 calories per 1 pack (about 62g), with 5g protein, 20g carbs, and 4g fat.
Is เปเล่ ถั่วลิสงอบเกลือติดเปลือก good for a calorie-controlled diet?
It can fit a calorie-controlled diet when you keep the portion close to one serving.
Want to Know Calories in Your Food?
Take a photo with GinFit and AI will instantly calculate calories!
Download GinFit Free