How Many Calories in เทสโตแผ่นหยัก มันฝรั่งแท้รสเกลือ?
359
Calories Per 1 pack (about 69g)
เทสโตแผ่นหยัก มันฝรั่งแท้รสเกลือ from 7-Eleven has an estimated 359 calories per 1 pack (about 69g). Use this as a practical estimate before buying at 7-Eleven or logging the snack.
5g
Protein
47g
Carbs
17g
Fat
How many calories in your plate? Snap a photo to find out
GinFit scans your food with AI — free on iPhone
Get FreeAdditional Nutrition
2g
Fiber
5g
Sugar
359mg
Sodium
Calories by Variation
เทสโตแผ่นหยัก มันฝรั่งแท้รสเกลือ half pack
about half
180 Calories
เทสโตแผ่นหยัก มันฝรั่งแท้รสเกลือ 1 pack
1 pack (about 69g)
359 Calories
เทสโตแผ่นหยัก มันฝรั่งแท้รสเกลือ 2 packs
2 packs
718 Calories
🥗Low-Calorie Alternative
For a lighter version of เทสโตแผ่นหยัก มันฝรั่งแท้รสเกลือ, start with half a serving or pair it with a no-sugar drink.
💡Health Tips
- •Use the เทสโตแผ่นหยัก มันฝรั่งแท้รสเกลือ estimate as a guide because product size and recipe can vary by flavor.
- •For sweet snacks or drinks, check sugar and serving size before eating.
- •For better satiety, pair it with protein such as eggs, chicken breast, or unsweetened yogurt.
FAQ
How many calories are in เทสโตแผ่นหยัก มันฝรั่งแท้รสเกลือ?
เทสโตแผ่นหยัก มันฝรั่งแท้รสเกลือ has about 359 calories per 1 pack (about 69g), with 5g protein, 47g carbs, and 17g fat.
Is เทสโตแผ่นหยัก มันฝรั่งแท้รสเกลือ good for a calorie-controlled diet?
It can fit, but portion control matters because the estimated calories are fairly high.
Want to Know Calories in Your Food?
Take a photo with GinFit and AI will instantly calculate calories!
Download GinFit Free