How Many Calories in เทสโตแผ่นหยัก มันฝรั่งแท้รสเกลือ?
218
Calories Per 1 pack (about 42g)
เทสโตแผ่นหยัก มันฝรั่งแท้รสเกลือ from 7-Eleven has an estimated 218 calories per 1 pack (about 42g). Use this as a practical estimate before buying at 7-Eleven or logging the snack.
3g
Protein
28g
Carbs
10g
Fat
How many calories in your plate? Snap a photo to find out
GinFit scans your food with AI — free on iPhone
Get FreeAdditional Nutrition
1g
Fiber
3g
Sugar
218mg
Sodium
Calories by Variation
เทสโตแผ่นหยัก มันฝรั่งแท้รสเกลือ half pack
about half
109 Calories
เทสโตแผ่นหยัก มันฝรั่งแท้รสเกลือ 1 pack
1 pack (about 42g)
218 Calories
เทสโตแผ่นหยัก มันฝรั่งแท้รสเกลือ 2 packs
2 packs
436 Calories
🥗Low-Calorie Alternative
For a lighter version of เทสโตแผ่นหยัก มันฝรั่งแท้รสเกลือ, start with half a serving or pair it with a no-sugar drink.
💡Health Tips
- •Use the เทสโตแผ่นหยัก มันฝรั่งแท้รสเกลือ estimate as a guide because product size and recipe can vary by flavor.
- •For sweet snacks or drinks, check sugar and serving size before eating.
- •For better satiety, pair it with protein such as eggs, chicken breast, or unsweetened yogurt.
FAQ
How many calories are in เทสโตแผ่นหยัก มันฝรั่งแท้รสเกลือ?
เทสโตแผ่นหยัก มันฝรั่งแท้รสเกลือ has about 218 calories per 1 pack (about 42g), with 3g protein, 28g carbs, and 10g fat.
Is เทสโตแผ่นหยัก มันฝรั่งแท้รสเกลือ good for a calorie-controlled diet?
It can fit a calorie-controlled diet when you keep the portion close to one serving.
Want to Know Calories in Your Food?
Take a photo with GinFit and AI will instantly calculate calories!
Download GinFit Free