How Many Calories in เทสโตแผ่นหยัก มันฝรั่งแท้รสเกลือ?
218
Calories Per 1 pack (about 42g)
เทสโตแผ่นหยัก มันฝรั่งแท้รสเกลือ from 7-Eleven has an estimated 218 calories per 1 pack (about 42g). Use this as a practical estimate before buying at 7-Eleven or logging the snack.
3g
Protein
28g
Carbs
10g
Fat
Additional Nutrition
1g
Fiber
3g
Sugar
218mg
Sodium
Calories by Variation
เทสโตแผ่นหยัก มันฝรั่งแท้รสเกลือ half pack
about half
109 Calories
เทสโตแผ่นหยัก มันฝรั่งแท้รสเกลือ 1 pack
1 pack (about 42g)
218 Calories
เทสโตแผ่นหยัก มันฝรั่งแท้รสเกลือ 2 packs
2 packs
436 Calories
🥗Low-Calorie Alternative
For a lighter version of เทสโตแผ่นหยัก มันฝรั่งแท้รสเกลือ, start with half a serving or pair it with a no-sugar drink.
💡Health Tips
- •Use the เทสโตแผ่นหยัก มันฝรั่งแท้รสเกลือ estimate as a guide because product size and recipe can vary by flavor.
- •For sweet snacks or drinks, check sugar and serving size before eating.
- •For better satiety, pair it with protein such as eggs, chicken breast, or unsweetened yogurt.
FAQ
How many calories are in เทสโตแผ่นหยัก มันฝรั่งแท้รสเกลือ?
เทสโตแผ่นหยัก มันฝรั่งแท้รสเกลือ has about 218 calories per 1 pack (about 42g), with 3g protein, 28g carbs, and 10g fat.
Is เทสโตแผ่นหยัก มันฝรั่งแท้รสเกลือ good for a calorie-controlled diet?
It can fit a calorie-controlled diet when you keep the portion close to one serving.
Want to Know Calories in Your Food?
Take a photo with GinFit and AI will instantly calculate calories!
Download GinFit Free