How Many Calories in แจ็กซ์ มันฝรั่งแท่ง?
364
Calories Per 1 pack (about 70g)
แจ็กซ์ มันฝรั่งแท่ง from 7-Eleven has an estimated 364 calories per 1 pack (about 70g). Use this as a practical estimate before buying at 7-Eleven or logging the snack.
5g
Protein
47g
Carbs
17g
Fat
Additional Nutrition
2g
Fiber
5g
Sugar
364mg
Sodium
Calories by Variation
แจ็กซ์ มันฝรั่งแท่ง half pack
about half
182 Calories
แจ็กซ์ มันฝรั่งแท่ง 1 pack
1 pack (about 70g)
364 Calories
แจ็กซ์ มันฝรั่งแท่ง 2 packs
2 packs
728 Calories
🥗Low-Calorie Alternative
For a lighter version of แจ็กซ์ มันฝรั่งแท่ง, start with half a serving or pair it with a no-sugar drink.
💡Health Tips
- •Use the แจ็กซ์ มันฝรั่งแท่ง estimate as a guide because product size and recipe can vary by flavor.
- •For sweet snacks or drinks, check sugar and serving size before eating.
- •For better satiety, pair it with protein such as eggs, chicken breast, or unsweetened yogurt.
FAQ
How many calories are in แจ็กซ์ มันฝรั่งแท่ง?
แจ็กซ์ มันฝรั่งแท่ง has about 364 calories per 1 pack (about 70g), with 5g protein, 47g carbs, and 17g fat.
Is แจ็กซ์ มันฝรั่งแท่ง good for a calorie-controlled diet?
It can fit, but portion control matters because the estimated calories are fairly high.
Want to Know Calories in Your Food?
Take a photo with GinFit and AI will instantly calculate calories!
Download GinFit Free