How Many Calories in นายจอม กล้วยกวน?
51
Calories Per 1 pack (about 60g)
นายจอม กล้วยกวน from 7-Eleven has an estimated 51 calories per 1 pack (about 60g). Use this as a practical estimate before buying at 7-Eleven or logging the snack.
1g
Protein
12g
Carbs
0g
Fat
Additional Nutrition
2g
Fiber
3g
Sugar
6mg
Sodium
Calories by Variation
นายจอม กล้วยกวน half pack
about half
26 Calories
นายจอม กล้วยกวน 1 pack
1 pack (about 60g)
51 Calories
นายจอม กล้วยกวน 2 packs
2 packs
102 Calories
🥗Low-Calorie Alternative
For a lighter version of นายจอม กล้วยกวน, start with half a serving or pair it with a no-sugar drink.
💡Health Tips
- •Use the นายจอม กล้วยกวน estimate as a guide because product size and recipe can vary by flavor.
- •For sweet snacks or drinks, check sugar and serving size before eating.
- •For better satiety, pair it with protein such as eggs, chicken breast, or unsweetened yogurt.
FAQ
How many calories are in นายจอม กล้วยกวน?
นายจอม กล้วยกวน has about 51 calories per 1 pack (about 60g), with 1g protein, 12g carbs, and 0g fat.
Is นายจอม กล้วยกวน good for a calorie-controlled diet?
It can fit a calorie-controlled diet when you keep the portion close to one serving.
Want to Know Calories in Your Food?
Take a photo with GinFit and AI will instantly calculate calories!
Download GinFit Free