How Many Calories in ชาช่า เมล็ดทานตะวัน 5 รส?
20
Calories Per 1 pack (about 45g)
ชาช่า เมล็ดทานตะวัน 5 รส from 7-Eleven has an estimated 20 calories per 1 pack (about 45g). Use this as a practical estimate before buying at 7-Eleven or logging the snack.
0g
Protein
4g
Carbs
0g
Fat
Additional Nutrition
0g
Fiber
4g
Sugar
16mg
Sodium
Calories by Variation
ชาช่า เมล็ดทานตะวัน 5 รส half pack
about half
10 Calories
ชาช่า เมล็ดทานตะวัน 5 รส 1 pack
1 pack (about 45g)
20 Calories
ชาช่า เมล็ดทานตะวัน 5 รส 2 packs
2 packs
40 Calories
🥗Low-Calorie Alternative
For a lighter version of ชาช่า เมล็ดทานตะวัน 5 รส, start with half a serving or pair it with a no-sugar drink.
💡Health Tips
- •Use the ชาช่า เมล็ดทานตะวัน 5 รส estimate as a guide because product size and recipe can vary by flavor.
- •For sweet snacks or drinks, check sugar and serving size before eating.
- •For better satiety, pair it with protein such as eggs, chicken breast, or unsweetened yogurt.
FAQ
How many calories are in ชาช่า เมล็ดทานตะวัน 5 รส?
ชาช่า เมล็ดทานตะวัน 5 รส has about 20 calories per 1 pack (about 45g), with 0g protein, 4g carbs, and 0g fat.
Is ชาช่า เมล็ดทานตะวัน 5 รส good for a calorie-controlled diet?
It can fit a calorie-controlled diet when you keep the portion close to one serving.
Want to Know Calories in Your Food?
Take a photo with GinFit and AI will instantly calculate calories!
Download GinFit Free