How Many Calories in OTOP ยายแม้น มะขามคลุกรสปลาย่าง?
289
Calories Per 1 pack (about 170g)
OTOP ยายแม้น มะขามคลุกรสปลาย่าง from 7-Eleven has an estimated 289 calories per 1 pack (about 170g). Use this as a practical estimate before buying at 7-Eleven or logging the snack.
40g
Protein
9g
Carbs
11g
Fat
Additional Nutrition
2g
Fiber
1g
Sugar
884mg
Sodium
Calories by Variation
OTOP ยายแม้น มะขามคลุกรสปลาย่าง half pack
about half
145 Calories
OTOP ยายแม้น มะขามคลุกรสปลาย่าง 1 pack
1 pack (about 170g)
289 Calories
OTOP ยายแม้น มะขามคลุกรสปลาย่าง 2 packs
2 packs
578 Calories
🥗Low-Calorie Alternative
For a lighter version of OTOP ยายแม้น มะขามคลุกรสปลาย่าง, start with half a serving or pair it with a no-sugar drink.
💡Health Tips
- •Use the OTOP ยายแม้น มะขามคลุกรสปลาย่าง estimate as a guide because product size and recipe can vary by flavor.
- •For sweet snacks or drinks, check sugar and serving size before eating.
- •For better satiety, pair it with protein such as eggs, chicken breast, or unsweetened yogurt.
FAQ
How many calories are in OTOP ยายแม้น มะขามคลุกรสปลาย่าง?
OTOP ยายแม้น มะขามคลุกรสปลาย่าง has about 289 calories per 1 pack (about 170g), with 40g protein, 9g carbs, and 11g fat.
Is OTOP ยายแม้น มะขามคลุกรสปลาย่าง good for a calorie-controlled diet?
It can fit, but portion control matters because the estimated calories are fairly high.
Want to Know Calories in Your Food?
Take a photo with GinFit and AI will instantly calculate calories!
Download GinFit Free