How Many Calories in ทองการ์เด้น เกาลัดอบแบบแกะเปลือก?
264
Calories Per 1 pack (about 120g)
ทองการ์เด้น เกาลัดอบแบบแกะเปลือก from 7-Eleven has an estimated 264 calories per 1 pack (about 120g). Use this as a practical estimate before buying at 7-Eleven or logging the snack.
11g
Protein
38g
Carbs
8g
Fat
How many calories in your plate? Snap a photo to find out
GinFit scans your food with AI — free on iPhone
Get FreeAdditional Nutrition
2g
Fiber
5g
Sugar
504mg
Sodium
Calories by Variation
ทองการ์เด้น เกาลัดอบแบบแกะเปลือก half pack
about half
132 Calories
ทองการ์เด้น เกาลัดอบแบบแกะเปลือก 1 pack
1 pack (about 120g)
264 Calories
ทองการ์เด้น เกาลัดอบแบบแกะเปลือก 2 packs
2 packs
528 Calories
🥗Low-Calorie Alternative
For a lighter version of ทองการ์เด้น เกาลัดอบแบบแกะเปลือก, start with half a serving or pair it with a no-sugar drink.
💡Health Tips
- •Use the ทองการ์เด้น เกาลัดอบแบบแกะเปลือก estimate as a guide because product size and recipe can vary by flavor.
- •For sweet snacks or drinks, check sugar and serving size before eating.
- •For better satiety, pair it with protein such as eggs, chicken breast, or unsweetened yogurt.
FAQ
How many calories are in ทองการ์เด้น เกาลัดอบแบบแกะเปลือก?
ทองการ์เด้น เกาลัดอบแบบแกะเปลือก has about 264 calories per 1 pack (about 120g), with 11g protein, 38g carbs, and 8g fat.
Is ทองการ์เด้น เกาลัดอบแบบแกะเปลือก good for a calorie-controlled diet?
It can fit, but portion control matters because the estimated calories are fairly high.
Want to Know Calories in Your Food?
Take a photo with GinFit and AI will instantly calculate calories!
Download GinFit Free