How Many Calories in จากะป๊อกคุรุมันฝรั่งแท้ทอดกรอบรสเกลือโอคอตสค์?
156
Calories Per 1 pack (about 30g)
จากะป๊อกคุรุมันฝรั่งแท้ทอดกรอบรสเกลือโอคอตสค์ has an estimated 156 calories per 1 pack (about 30g). Use this as a practical estimate before eating the snack or dessert.
2g
Protein
20g
Carbs
7g
Fat
Additional Nutrition
1g
Fiber
2g
Sugar
156mg
Sodium
Calories by Variation
จากะป๊อกคุรุมันฝรั่งแท้ทอดกรอบรสเกลือโอคอตสค์ half pack
about half
78 Calories
จากะป๊อกคุรุมันฝรั่งแท้ทอดกรอบรสเกลือโอคอตสค์ 1 pack
1 pack (about 30g)
156 Calories
จากะป๊อกคุรุมันฝรั่งแท้ทอดกรอบรสเกลือโอคอตสค์ 2 packs
2 packs
312 Calories
🥗Low-Calorie Alternative
For a lighter version of จากะป๊อกคุรุมันฝรั่งแท้ทอดกรอบรสเกลือโอคอตสค์, start with half a serving or pair it with a no-sugar drink.
💡Health Tips
- •Use the จากะป๊อกคุรุมันฝรั่งแท้ทอดกรอบรสเกลือโอคอตสค์ estimate as a guide because product size and recipe can vary by flavor.
- •For sweet snacks, check sugar and serving size before eating.
- •For better satiety, pair it with protein such as eggs, chicken breast, or unsweetened yogurt.
FAQ
How many calories are in จากะป๊อกคุรุมันฝรั่งแท้ทอดกรอบรสเกลือโอคอตสค์?
จากะป๊อกคุรุมันฝรั่งแท้ทอดกรอบรสเกลือโอคอตสค์ has about 156 calories per 1 pack (about 30g), with 2g protein, 20g carbs, and 7g fat.
Is จากะป๊อกคุรุมันฝรั่งแท้ทอดกรอบรสเกลือโอคอตสค์ good for a calorie-controlled diet?
It can fit a calorie-controlled diet when you keep the portion close to one serving.
Want to Know Calories in Your Food?
Take a photo with GinFit and AI will instantly calculate calories!
Download GinFit Free