How Many Calories in พีอาร์ ข้าวเกรียบรสสาหร่าย?
140
Calories Per 1 pack (about 80g)
พีอาร์ ข้าวเกรียบรสสาหร่าย from 7-Eleven has an estimated 140 calories per 1 pack (about 80g). Use this as a practical estimate before buying at 7-Eleven or logging the snack.
6g
Protein
20g
Carbs
4g
Fat
Additional Nutrition
2g
Fiber
2g
Sugar
496mg
Sodium
Calories by Variation
พีอาร์ ข้าวเกรียบรสสาหร่าย half pack
about half
70 Calories
พีอาร์ ข้าวเกรียบรสสาหร่าย 1 pack
1 pack (about 80g)
140 Calories
พีอาร์ ข้าวเกรียบรสสาหร่าย 2 packs
2 packs
280 Calories
🥗Low-Calorie Alternative
For a lighter version of พีอาร์ ข้าวเกรียบรสสาหร่าย, start with half a serving or pair it with a no-sugar drink.
💡Health Tips
- •Use the พีอาร์ ข้าวเกรียบรสสาหร่าย estimate as a guide because product size and recipe can vary by flavor.
- •For sweet snacks or drinks, check sugar and serving size before eating.
- •For better satiety, pair it with protein such as eggs, chicken breast, or unsweetened yogurt.
FAQ
How many calories are in พีอาร์ ข้าวเกรียบรสสาหร่าย?
พีอาร์ ข้าวเกรียบรสสาหร่าย has about 140 calories per 1 pack (about 80g), with 6g protein, 20g carbs, and 4g fat.
Is พีอาร์ ข้าวเกรียบรสสาหร่าย good for a calorie-controlled diet?
It can fit a calorie-controlled diet when you keep the portion close to one serving.
Want to Know Calories in Your Food?
Take a photo with GinFit and AI will instantly calculate calories!
Download GinFit Free