How Many Calories in โอริออน ช็อกโกพาย?
132
Calories Per 1 piece (about 60g)
โอริออน ช็อกโกพาย from 7-Eleven has an estimated 132 calories per 1 piece (about 60g). Use this as a practical estimate before buying at 7-Eleven or logging the snack.
5g
Protein
19g
Carbs
4g
Fat
Additional Nutrition
1g
Fiber
3g
Sugar
252mg
Sodium
Calories by Variation
โอริออน ช็อกโกพาย half piece
about half
66 Calories
โอริออน ช็อกโกพาย 1 piece
1 piece (about 60g)
132 Calories
โอริออน ช็อกโกพาย 2 pieces
2 pieces
264 Calories
🥗Low-Calorie Alternative
For a lighter version of โอริออน ช็อกโกพาย, start with half a serving or pair it with a no-sugar drink.
💡Health Tips
- •Use the โอริออน ช็อกโกพาย estimate as a guide because product size and recipe can vary by flavor.
- •For sweet snacks or drinks, check sugar and serving size before eating.
- •For better satiety, pair it with protein such as eggs, chicken breast, or unsweetened yogurt.
FAQ
How many calories are in โอริออน ช็อกโกพาย?
โอริออน ช็อกโกพาย has about 132 calories per 1 piece (about 60g), with 5g protein, 19g carbs, and 4g fat.
Is โอริออน ช็อกโกพาย good for a calorie-controlled diet?
It can fit a calorie-controlled diet when you keep the portion close to one serving.
Want to Know Calories in Your Food?
Take a photo with GinFit and AI will instantly calculate calories!
Download GinFit Free