How Many Calories in มโนห์รา ข้าวเกรียบทอดรสปู?
131
Calories Per 1 pack (about 75g)
มโนห์รา ข้าวเกรียบทอดรสปู from 7-Eleven has an estimated 131 calories per 1 pack (about 75g). Use this as a practical estimate before buying at 7-Eleven or logging the snack.
6g
Protein
19g
Carbs
3g
Fat
Additional Nutrition
2g
Fiber
2g
Sugar
465mg
Sodium
Calories by Variation
มโนห์รา ข้าวเกรียบทอดรสปู half pack
about half
66 Calories
มโนห์รา ข้าวเกรียบทอดรสปู 1 pack
1 pack (about 75g)
131 Calories
มโนห์รา ข้าวเกรียบทอดรสปู 2 packs
2 packs
262 Calories
🥗Low-Calorie Alternative
For a lighter version of มโนห์รา ข้าวเกรียบทอดรสปู, start with half a serving or pair it with a no-sugar drink.
💡Health Tips
- •Use the มโนห์รา ข้าวเกรียบทอดรสปู estimate as a guide because product size and recipe can vary by flavor.
- •For sweet snacks or drinks, check sugar and serving size before eating.
- •For better satiety, pair it with protein such as eggs, chicken breast, or unsweetened yogurt.
FAQ
How many calories are in มโนห์รา ข้าวเกรียบทอดรสปู?
มโนห์รา ข้าวเกรียบทอดรสปู has about 131 calories per 1 pack (about 75g), with 6g protein, 19g carbs, and 3g fat.
Is มโนห์รา ข้าวเกรียบทอดรสปู good for a calorie-controlled diet?
It can fit a calorie-controlled diet when you keep the portion close to one serving.
Want to Know Calories in Your Food?
Take a photo with GinFit and AI will instantly calculate calories!
Download GinFit Free