How Many Calories in มโนห์รา ข้าวเกรียบทอดรสปู?
131
Calories Per 1 pack (about 75g)
มโนห์รา ข้าวเกรียบทอดรสปู from 7-Eleven has an estimated 131 calories per 1 pack (about 75g). Use this as a practical estimate before buying at 7-Eleven or logging the snack.
6g
Protein
19g
Carbs
3g
Fat
How many calories in your plate? Snap a photo to find out
GinFit scans your food with AI — free on iPhone
Get FreeAdditional Nutrition
2g
Fiber
2g
Sugar
465mg
Sodium
Calories by Variation
มโนห์รา ข้าวเกรียบทอดรสปู half pack
about half
66 Calories
มโนห์รา ข้าวเกรียบทอดรสปู 1 pack
1 pack (about 75g)
131 Calories
มโนห์รา ข้าวเกรียบทอดรสปู 2 packs
2 packs
262 Calories
🥗Low-Calorie Alternative
For a lighter version of มโนห์รา ข้าวเกรียบทอดรสปู, start with half a serving or pair it with a no-sugar drink.
💡Health Tips
- •Use the มโนห์รา ข้าวเกรียบทอดรสปู estimate as a guide because product size and recipe can vary by flavor.
- •For sweet snacks or drinks, check sugar and serving size before eating.
- •For better satiety, pair it with protein such as eggs, chicken breast, or unsweetened yogurt.
FAQ
How many calories are in มโนห์รา ข้าวเกรียบทอดรสปู?
มโนห์รา ข้าวเกรียบทอดรสปู has about 131 calories per 1 pack (about 75g), with 6g protein, 19g carbs, and 3g fat.
Is มโนห์รา ข้าวเกรียบทอดรสปู good for a calorie-controlled diet?
It can fit a calorie-controlled diet when you keep the portion close to one serving.
Want to Know Calories in Your Food?
Take a photo with GinFit and AI will instantly calculate calories!
Download GinFit Free