How Many Calories in เลย์สแตคส์ มันฝรั่ง รสออริจินัล?
229
Calories Per 1 pack (about 44g)
เลย์สแตคส์ มันฝรั่ง รสออริจินัล from 7-Eleven has an estimated 229 calories per 1 pack (about 44g). Use this as a practical estimate before buying at 7-Eleven or logging the snack.
3g
Protein
30g
Carbs
11g
Fat
Additional Nutrition
1g
Fiber
3g
Sugar
229mg
Sodium
Calories by Variation
เลย์สแตคส์ มันฝรั่ง รสออริจินัล half pack
about half
115 Calories
เลย์สแตคส์ มันฝรั่ง รสออริจินัล 1 pack
1 pack (about 44g)
229 Calories
เลย์สแตคส์ มันฝรั่ง รสออริจินัล 2 packs
2 packs
458 Calories
🥗Low-Calorie Alternative
For a lighter version of เลย์สแตคส์ มันฝรั่ง รสออริจินัล, start with half a serving or pair it with a no-sugar drink.
💡Health Tips
- •Use the เลย์สแตคส์ มันฝรั่ง รสออริจินัล estimate as a guide because product size and recipe can vary by flavor.
- •For sweet snacks or drinks, check sugar and serving size before eating.
- •For better satiety, pair it with protein such as eggs, chicken breast, or unsweetened yogurt.
FAQ
How many calories are in เลย์สแตคส์ มันฝรั่ง รสออริจินัล?
เลย์สแตคส์ มันฝรั่ง รสออริจินัล has about 229 calories per 1 pack (about 44g), with 3g protein, 30g carbs, and 11g fat.
Is เลย์สแตคส์ มันฝรั่ง รสออริจินัล good for a calorie-controlled diet?
It can fit a calorie-controlled diet when you keep the portion close to one serving.
Want to Know Calories in Your Food?
Take a photo with GinFit and AI will instantly calculate calories!
Download GinFit Free