How Many Calories in เท็นจังสติ๊ก ปลาแผ่นรสบาร์บีคิว?
34
Calories Per 1 pack (about 20g)
เท็นจังสติ๊ก ปลาแผ่นรสบาร์บีคิว from 7-Eleven has an estimated 34 calories per 1 pack (about 20g). Use this as a practical estimate before buying at 7-Eleven or logging the snack.
5g
Protein
1g
Carbs
1g
Fat
Additional Nutrition
0g
Fiber
0g
Sugar
104mg
Sodium
Calories by Variation
เท็นจังสติ๊ก ปลาแผ่นรสบาร์บีคิว half pack
about half
17 Calories
เท็นจังสติ๊ก ปลาแผ่นรสบาร์บีคิว 1 pack
1 pack (about 20g)
34 Calories
เท็นจังสติ๊ก ปลาแผ่นรสบาร์บีคิว 2 packs
2 packs
68 Calories
🥗Low-Calorie Alternative
For a lighter version of เท็นจังสติ๊ก ปลาแผ่นรสบาร์บีคิว, start with half a serving or pair it with a no-sugar drink.
💡Health Tips
- •Use the เท็นจังสติ๊ก ปลาแผ่นรสบาร์บีคิว estimate as a guide because product size and recipe can vary by flavor.
- •For sweet snacks or drinks, check sugar and serving size before eating.
- •For better satiety, pair it with protein such as eggs, chicken breast, or unsweetened yogurt.
FAQ
How many calories are in เท็นจังสติ๊ก ปลาแผ่นรสบาร์บีคิว?
เท็นจังสติ๊ก ปลาแผ่นรสบาร์บีคิว has about 34 calories per 1 pack (about 20g), with 5g protein, 1g carbs, and 1g fat.
Is เท็นจังสติ๊ก ปลาแผ่นรสบาร์บีคิว good for a calorie-controlled diet?
It can fit a calorie-controlled diet when you keep the portion close to one serving.
Want to Know Calories in Your Food?
Take a photo with GinFit and AI will instantly calculate calories!
Download GinFit Free