How Many Calories in ทองการ์เด้น ถั่วลิสงผสมปลาอบกรอบ?
146
Calories Per 1 pack (about 28g)
ทองการ์เด้น ถั่วลิสงผสมปลาอบกรอบ from 7-Eleven has an estimated 146 calories per 1 pack (about 28g). Use this as a practical estimate before buying at 7-Eleven or logging the snack.
2g
Protein
19g
Carbs
7g
Fat
Additional Nutrition
1g
Fiber
2g
Sugar
146mg
Sodium
Calories by Variation
ทองการ์เด้น ถั่วลิสงผสมปลาอบกรอบ half pack
about half
73 Calories
ทองการ์เด้น ถั่วลิสงผสมปลาอบกรอบ 1 pack
1 pack (about 28g)
146 Calories
ทองการ์เด้น ถั่วลิสงผสมปลาอบกรอบ 2 packs
2 packs
292 Calories
🥗Low-Calorie Alternative
For a lighter version of ทองการ์เด้น ถั่วลิสงผสมปลาอบกรอบ, start with half a serving or pair it with a no-sugar drink.
💡Health Tips
- •Use the ทองการ์เด้น ถั่วลิสงผสมปลาอบกรอบ estimate as a guide because product size and recipe can vary by flavor.
- •For sweet snacks or drinks, check sugar and serving size before eating.
- •For better satiety, pair it with protein such as eggs, chicken breast, or unsweetened yogurt.
FAQ
How many calories are in ทองการ์เด้น ถั่วลิสงผสมปลาอบกรอบ?
ทองการ์เด้น ถั่วลิสงผสมปลาอบกรอบ has about 146 calories per 1 pack (about 28g), with 2g protein, 19g carbs, and 7g fat.
Is ทองการ์เด้น ถั่วลิสงผสมปลาอบกรอบ good for a calorie-controlled diet?
It can fit a calorie-controlled diet when you keep the portion close to one serving.
Want to Know Calories in Your Food?
Take a photo with GinFit and AI will instantly calculate calories!
Download GinFit Free