How Many Calories in ทองการ์เด้น ถั่วพิสตาชิโออบเกลือ?
308
Calories Per 1 pack (about 140g)
ทองการ์เด้น ถั่วพิสตาชิโออบเกลือ from 7-Eleven has an estimated 308 calories per 1 pack (about 140g). Use this as a practical estimate before buying at 7-Eleven or logging the snack.
12g
Protein
45g
Carbs
9g
Fat
Additional Nutrition
3g
Fiber
6g
Sugar
588mg
Sodium
Calories by Variation
ทองการ์เด้น ถั่วพิสตาชิโออบเกลือ half pack
about half
154 Calories
ทองการ์เด้น ถั่วพิสตาชิโออบเกลือ 1 pack
1 pack (about 140g)
308 Calories
ทองการ์เด้น ถั่วพิสตาชิโออบเกลือ 2 packs
2 packs
616 Calories
🥗Low-Calorie Alternative
For a lighter version of ทองการ์เด้น ถั่วพิสตาชิโออบเกลือ, start with half a serving or pair it with a no-sugar drink.
💡Health Tips
- •Use the ทองการ์เด้น ถั่วพิสตาชิโออบเกลือ estimate as a guide because product size and recipe can vary by flavor.
- •For sweet snacks or drinks, check sugar and serving size before eating.
- •For better satiety, pair it with protein such as eggs, chicken breast, or unsweetened yogurt.
FAQ
How many calories are in ทองการ์เด้น ถั่วพิสตาชิโออบเกลือ?
ทองการ์เด้น ถั่วพิสตาชิโออบเกลือ has about 308 calories per 1 pack (about 140g), with 12g protein, 45g carbs, and 9g fat.
Is ทองการ์เด้น ถั่วพิสตาชิโออบเกลือ good for a calorie-controlled diet?
It can fit, but portion control matters because the estimated calories are fairly high.
Want to Know Calories in Your Food?
Take a photo with GinFit and AI will instantly calculate calories!
Download GinFit Free