How Many Calories in เบงเบง เวเฟอร์รสช็อกโกแลต?
300
Calories Per 1 pack (about 60g)
เบงเบง เวเฟอร์รสช็อกโกแลต from 7-Eleven has an estimated 300 calories per 1 pack (about 60g). Use this as a practical estimate before buying at 7-Eleven or logging the snack.
5g
Protein
42g
Carbs
13g
Fat
Additional Nutrition
1g
Fiber
29g
Sugar
132mg
Sodium
Calories by Variation
เบงเบง เวเฟอร์รสช็อกโกแลต half pack
about half
150 Calories
เบงเบง เวเฟอร์รสช็อกโกแลต 1 pack
1 pack (about 60g)
300 Calories
เบงเบง เวเฟอร์รสช็อกโกแลต 2 packs
2 packs
600 Calories
🥗Low-Calorie Alternative
For a lighter version of เบงเบง เวเฟอร์รสช็อกโกแลต, start with half a serving or pair it with a no-sugar drink.
💡Health Tips
- •Use the เบงเบง เวเฟอร์รสช็อกโกแลต estimate as a guide because product size and recipe can vary by flavor.
- •For sweet snacks or drinks, check sugar and serving size before eating.
- •For better satiety, pair it with protein such as eggs, chicken breast, or unsweetened yogurt.
FAQ
How many calories are in เบงเบง เวเฟอร์รสช็อกโกแลต?
เบงเบง เวเฟอร์รสช็อกโกแลต has about 300 calories per 1 pack (about 60g), with 5g protein, 42g carbs, and 13g fat.
Is เบงเบง เวเฟอร์รสช็อกโกแลต good for a calorie-controlled diet?
It can fit, but portion control matters because the estimated calories are fairly high.
Want to Know Calories in Your Food?
Take a photo with GinFit and AI will instantly calculate calories!
Download GinFit Free