How Many Calories in สปอนจ์ครันช์ ขนมอบกรอบเคลือบรสช็อกโกแลต?
250
Calories Per 1 pack (about 50g)
สปอนจ์ครันช์ ขนมอบกรอบเคลือบรสช็อกโกแลต from 7-Eleven has an estimated 250 calories per 1 pack (about 50g). Use this as a practical estimate before buying at 7-Eleven or logging the snack.
4g
Protein
35g
Carbs
11g
Fat
Additional Nutrition
1g
Fiber
24g
Sugar
110mg
Sodium
Calories by Variation
สปอนจ์ครันช์ ขนมอบกรอบเคลือบรสช็อกโกแลต half pack
about half
125 Calories
สปอนจ์ครันช์ ขนมอบกรอบเคลือบรสช็อกโกแลต 1 pack
1 pack (about 50g)
250 Calories
สปอนจ์ครันช์ ขนมอบกรอบเคลือบรสช็อกโกแลต 2 packs
2 packs
500 Calories
🥗Low-Calorie Alternative
For a lighter version of สปอนจ์ครันช์ ขนมอบกรอบเคลือบรสช็อกโกแลต, start with half a serving or pair it with a no-sugar drink.
💡Health Tips
- •Use the สปอนจ์ครันช์ ขนมอบกรอบเคลือบรสช็อกโกแลต estimate as a guide because product size and recipe can vary by flavor.
- •For sweet snacks or drinks, check sugar and serving size before eating.
- •For better satiety, pair it with protein such as eggs, chicken breast, or unsweetened yogurt.
FAQ
How many calories are in สปอนจ์ครันช์ ขนมอบกรอบเคลือบรสช็อกโกแลต?
สปอนจ์ครันช์ ขนมอบกรอบเคลือบรสช็อกโกแลต has about 250 calories per 1 pack (about 50g), with 4g protein, 35g carbs, and 11g fat.
Is สปอนจ์ครันช์ ขนมอบกรอบเคลือบรสช็อกโกแลต good for a calorie-controlled diet?
It can fit a calorie-controlled diet when you keep the portion close to one serving.
Want to Know Calories in Your Food?
Take a photo with GinFit and AI will instantly calculate calories!
Download GinFit Free