How Many Calories in สปอนจ์ครันช์ ขนมอบกรอบเคลือบรสช็อกโกแลต?
250
Calories Per 1 pack (about 50g)
สปอนจ์ครันช์ ขนมอบกรอบเคลือบรสช็อกโกแลต from 7-Eleven has an estimated 250 calories per 1 pack (about 50g). Use this as a practical estimate before buying at 7-Eleven or logging the snack.
4g
Protein
35g
Carbs
11g
Fat
How many calories in your plate? Snap a photo to find out
GinFit scans your food with AI — free on iPhone
Get FreeAdditional Nutrition
1g
Fiber
24g
Sugar
110mg
Sodium
Calories by Variation
สปอนจ์ครันช์ ขนมอบกรอบเคลือบรสช็อกโกแลต half pack
about half
125 Calories
สปอนจ์ครันช์ ขนมอบกรอบเคลือบรสช็อกโกแลต 1 pack
1 pack (about 50g)
250 Calories
สปอนจ์ครันช์ ขนมอบกรอบเคลือบรสช็อกโกแลต 2 packs
2 packs
500 Calories
🥗Low-Calorie Alternative
For a lighter version of สปอนจ์ครันช์ ขนมอบกรอบเคลือบรสช็อกโกแลต, start with half a serving or pair it with a no-sugar drink.
💡Health Tips
- •Use the สปอนจ์ครันช์ ขนมอบกรอบเคลือบรสช็อกโกแลต estimate as a guide because product size and recipe can vary by flavor.
- •For sweet snacks or drinks, check sugar and serving size before eating.
- •For better satiety, pair it with protein such as eggs, chicken breast, or unsweetened yogurt.
FAQ
How many calories are in สปอนจ์ครันช์ ขนมอบกรอบเคลือบรสช็อกโกแลต?
สปอนจ์ครันช์ ขนมอบกรอบเคลือบรสช็อกโกแลต has about 250 calories per 1 pack (about 50g), with 4g protein, 35g carbs, and 11g fat.
Is สปอนจ์ครันช์ ขนมอบกรอบเคลือบรสช็อกโกแลต good for a calorie-controlled diet?
It can fit a calorie-controlled diet when you keep the portion close to one serving.
Want to Know Calories in Your Food?
Take a photo with GinFit and AI will instantly calculate calories!
Download GinFit Free