How Many Calories in เทสโตแผ่นเรียบ รสสาหร่ายญี่ปุ่น?
330
Calories Per 1 pack (about 150g)
เทสโตแผ่นเรียบ รสสาหร่ายญี่ปุ่น from 7-Eleven has an estimated 330 calories per 1 pack (about 150g). Use this as a practical estimate before buying at 7-Eleven or logging the snack.
13g
Protein
48g
Carbs
10g
Fat
How many calories in your plate? Snap a photo to find out
GinFit scans your food with AI — free on iPhone
Get FreeAdditional Nutrition
3g
Fiber
7g
Sugar
630mg
Sodium
Calories by Variation
เทสโตแผ่นเรียบ รสสาหร่ายญี่ปุ่น half pack
about half
165 Calories
เทสโตแผ่นเรียบ รสสาหร่ายญี่ปุ่น 1 pack
1 pack (about 150g)
330 Calories
เทสโตแผ่นเรียบ รสสาหร่ายญี่ปุ่น 2 packs
2 packs
660 Calories
🥗Low-Calorie Alternative
For a lighter version of เทสโตแผ่นเรียบ รสสาหร่ายญี่ปุ่น, start with half a serving or pair it with a no-sugar drink.
💡Health Tips
- •Use the เทสโตแผ่นเรียบ รสสาหร่ายญี่ปุ่น estimate as a guide because product size and recipe can vary by flavor.
- •For sweet snacks or drinks, check sugar and serving size before eating.
- •For better satiety, pair it with protein such as eggs, chicken breast, or unsweetened yogurt.
FAQ
How many calories are in เทสโตแผ่นเรียบ รสสาหร่ายญี่ปุ่น?
เทสโตแผ่นเรียบ รสสาหร่ายญี่ปุ่น has about 330 calories per 1 pack (about 150g), with 13g protein, 48g carbs, and 10g fat.
Is เทสโตแผ่นเรียบ รสสาหร่ายญี่ปุ่น good for a calorie-controlled diet?
It can fit, but portion control matters because the estimated calories are fairly high.
Want to Know Calories in Your Food?
Take a photo with GinFit and AI will instantly calculate calories!
Download GinFit Free