How Many Calories in ซุปเปอร์ซีเรียลผสมข้าวกล้อง?
44
Calories Per 1 pack (about 25g)
ซุปเปอร์ซีเรียลผสมข้าวกล้อง from 7-Eleven has an estimated 44 calories per 1 pack (about 25g). Use this as a practical estimate before buying at 7-Eleven or logging the snack.
2g
Protein
6g
Carbs
1g
Fat
Additional Nutrition
1g
Fiber
1g
Sugar
155mg
Sodium
Calories by Variation
ซุปเปอร์ซีเรียลผสมข้าวกล้อง half pack
about half
22 Calories
ซุปเปอร์ซีเรียลผสมข้าวกล้อง 1 pack
1 pack (about 25g)
44 Calories
ซุปเปอร์ซีเรียลผสมข้าวกล้อง 2 packs
2 packs
88 Calories
🥗Low-Calorie Alternative
For a lighter version of ซุปเปอร์ซีเรียลผสมข้าวกล้อง, start with half a serving or pair it with a no-sugar drink.
💡Health Tips
- •Use the ซุปเปอร์ซีเรียลผสมข้าวกล้อง estimate as a guide because product size and recipe can vary by flavor.
- •For sweet snacks or drinks, check sugar and serving size before eating.
- •For better satiety, pair it with protein such as eggs, chicken breast, or unsweetened yogurt.
FAQ
How many calories are in ซุปเปอร์ซีเรียลผสมข้าวกล้อง?
ซุปเปอร์ซีเรียลผสมข้าวกล้อง has about 44 calories per 1 pack (about 25g), with 2g protein, 6g carbs, and 1g fat.
Is ซุปเปอร์ซีเรียลผสมข้าวกล้อง good for a calorie-controlled diet?
It can fit a calorie-controlled diet when you keep the portion close to one serving.
Want to Know Calories in Your Food?
Take a photo with GinFit and AI will instantly calculate calories!
Download GinFit Free