How Many Calories in โอกิโกะ กัมมี่ชูวีเพอเพิลโปเตโต้มันม่วงหนึบ?
219
Calories Per 1 pack (about 125g)
โอกิโกะ กัมมี่ชูวีเพอเพิลโปเตโต้มันม่วงหนึบ from 7-Eleven has an estimated 219 calories per 1 pack (about 125g). Use this as a practical estimate before buying at 7-Eleven or logging the snack.
10g
Protein
32g
Carbs
6g
Fat
How many calories in your plate? Snap a photo to find out
GinFit scans your food with AI — free on iPhone
Get FreeAdditional Nutrition
3g
Fiber
3g
Sugar
775mg
Sodium
Calories by Variation
โอกิโกะ กัมมี่ชูวีเพอเพิลโปเตโต้มันม่วงหนึบ half pack
about half
110 Calories
โอกิโกะ กัมมี่ชูวีเพอเพิลโปเตโต้มันม่วงหนึบ 1 pack
1 pack (about 125g)
219 Calories
โอกิโกะ กัมมี่ชูวีเพอเพิลโปเตโต้มันม่วงหนึบ 2 packs
2 packs
438 Calories
🥗Low-Calorie Alternative
For a lighter version of โอกิโกะ กัมมี่ชูวีเพอเพิลโปเตโต้มันม่วงหนึบ, start with half a serving or pair it with a no-sugar drink.
💡Health Tips
- •Use the โอกิโกะ กัมมี่ชูวีเพอเพิลโปเตโต้มันม่วงหนึบ estimate as a guide because product size and recipe can vary by flavor.
- •For sweet snacks or drinks, check sugar and serving size before eating.
- •For better satiety, pair it with protein such as eggs, chicken breast, or unsweetened yogurt.
FAQ
How many calories are in โอกิโกะ กัมมี่ชูวีเพอเพิลโปเตโต้มันม่วงหนึบ?
โอกิโกะ กัมมี่ชูวีเพอเพิลโปเตโต้มันม่วงหนึบ has about 219 calories per 1 pack (about 125g), with 10g protein, 32g carbs, and 6g fat.
Is โอกิโกะ กัมมี่ชูวีเพอเพิลโปเตโต้มันม่วงหนึบ good for a calorie-controlled diet?
It can fit a calorie-controlled diet when you keep the portion close to one serving.
Want to Know Calories in Your Food?
Take a photo with GinFit and AI will instantly calculate calories!
Download GinFit Free