How Many Calories in โอกิโกะ กัมมี่ชูวีเพอเพิลโปเตโต้มันม่วงหนึบ?
219
Calories Per 1 pack (about 125g)
โอกิโกะ กัมมี่ชูวีเพอเพิลโปเตโต้มันม่วงหนึบ from 7-Eleven has an estimated 219 calories per 1 pack (about 125g). Use this as a practical estimate before buying at 7-Eleven or logging the snack.
10g
Protein
32g
Carbs
6g
Fat
Additional Nutrition
3g
Fiber
3g
Sugar
775mg
Sodium
Calories by Variation
โอกิโกะ กัมมี่ชูวีเพอเพิลโปเตโต้มันม่วงหนึบ half pack
about half
110 Calories
โอกิโกะ กัมมี่ชูวีเพอเพิลโปเตโต้มันม่วงหนึบ 1 pack
1 pack (about 125g)
219 Calories
โอกิโกะ กัมมี่ชูวีเพอเพิลโปเตโต้มันม่วงหนึบ 2 packs
2 packs
438 Calories
🥗Low-Calorie Alternative
For a lighter version of โอกิโกะ กัมมี่ชูวีเพอเพิลโปเตโต้มันม่วงหนึบ, start with half a serving or pair it with a no-sugar drink.
💡Health Tips
- •Use the โอกิโกะ กัมมี่ชูวีเพอเพิลโปเตโต้มันม่วงหนึบ estimate as a guide because product size and recipe can vary by flavor.
- •For sweet snacks or drinks, check sugar and serving size before eating.
- •For better satiety, pair it with protein such as eggs, chicken breast, or unsweetened yogurt.
FAQ
How many calories are in โอกิโกะ กัมมี่ชูวีเพอเพิลโปเตโต้มันม่วงหนึบ?
โอกิโกะ กัมมี่ชูวีเพอเพิลโปเตโต้มันม่วงหนึบ has about 219 calories per 1 pack (about 125g), with 10g protein, 32g carbs, and 6g fat.
Is โอกิโกะ กัมมี่ชูวีเพอเพิลโปเตโต้มันม่วงหนึบ good for a calorie-controlled diet?
It can fit a calorie-controlled diet when you keep the portion close to one serving.
Want to Know Calories in Your Food?
Take a photo with GinFit and AI will instantly calculate calories!
Download GinFit Free