How Many Calories in เพลินส์ ข้าวเกรียบทอดรสเอ็กซ์ตร้าซีฟู๊ด?
149
Calories Per 1 pack (about 85g)
เพลินส์ ข้าวเกรียบทอดรสเอ็กซ์ตร้าซีฟู๊ด from 7-Eleven has an estimated 149 calories per 1 pack (about 85g). Use this as a practical estimate before buying at 7-Eleven or logging the snack.
7g
Protein
22g
Carbs
4g
Fat
Additional Nutrition
2g
Fiber
2g
Sugar
527mg
Sodium
Calories by Variation
เพลินส์ ข้าวเกรียบทอดรสเอ็กซ์ตร้าซีฟู๊ด half pack
about half
75 Calories
เพลินส์ ข้าวเกรียบทอดรสเอ็กซ์ตร้าซีฟู๊ด 1 pack
1 pack (about 85g)
149 Calories
เพลินส์ ข้าวเกรียบทอดรสเอ็กซ์ตร้าซีฟู๊ด 2 packs
2 packs
298 Calories
🥗Low-Calorie Alternative
For a lighter version of เพลินส์ ข้าวเกรียบทอดรสเอ็กซ์ตร้าซีฟู๊ด, start with half a serving or pair it with a no-sugar drink.
💡Health Tips
- •Use the เพลินส์ ข้าวเกรียบทอดรสเอ็กซ์ตร้าซีฟู๊ด estimate as a guide because product size and recipe can vary by flavor.
- •For sweet snacks or drinks, check sugar and serving size before eating.
- •For better satiety, pair it with protein such as eggs, chicken breast, or unsweetened yogurt.
FAQ
How many calories are in เพลินส์ ข้าวเกรียบทอดรสเอ็กซ์ตร้าซีฟู๊ด?
เพลินส์ ข้าวเกรียบทอดรสเอ็กซ์ตร้าซีฟู๊ด has about 149 calories per 1 pack (about 85g), with 7g protein, 22g carbs, and 4g fat.
Is เพลินส์ ข้าวเกรียบทอดรสเอ็กซ์ตร้าซีฟู๊ด good for a calorie-controlled diet?
It can fit a calorie-controlled diet when you keep the portion close to one serving.
Want to Know Calories in Your Food?
Take a photo with GinFit and AI will instantly calculate calories!
Download GinFit Free