How Many Calories in เพลินส์ ข้าวเกรียบทอดรสเอ็กซ์ตร้าซีฟู๊ด?
149
Calories Per 1 pack (about 85g)
เพลินส์ ข้าวเกรียบทอดรสเอ็กซ์ตร้าซีฟู๊ด from 7-Eleven has an estimated 149 calories per 1 pack (about 85g). Use this as a practical estimate before buying at 7-Eleven or logging the snack.
7g
Protein
22g
Carbs
4g
Fat
How many calories in your plate? Snap a photo to find out
GinFit scans your food with AI — free on iPhone
Get FreeAdditional Nutrition
2g
Fiber
2g
Sugar
527mg
Sodium
Calories by Variation
เพลินส์ ข้าวเกรียบทอดรสเอ็กซ์ตร้าซีฟู๊ด half pack
about half
75 Calories
เพลินส์ ข้าวเกรียบทอดรสเอ็กซ์ตร้าซีฟู๊ด 1 pack
1 pack (about 85g)
149 Calories
เพลินส์ ข้าวเกรียบทอดรสเอ็กซ์ตร้าซีฟู๊ด 2 packs
2 packs
298 Calories
🥗Low-Calorie Alternative
For a lighter version of เพลินส์ ข้าวเกรียบทอดรสเอ็กซ์ตร้าซีฟู๊ด, start with half a serving or pair it with a no-sugar drink.
💡Health Tips
- •Use the เพลินส์ ข้าวเกรียบทอดรสเอ็กซ์ตร้าซีฟู๊ด estimate as a guide because product size and recipe can vary by flavor.
- •For sweet snacks or drinks, check sugar and serving size before eating.
- •For better satiety, pair it with protein such as eggs, chicken breast, or unsweetened yogurt.
FAQ
How many calories are in เพลินส์ ข้าวเกรียบทอดรสเอ็กซ์ตร้าซีฟู๊ด?
เพลินส์ ข้าวเกรียบทอดรสเอ็กซ์ตร้าซีฟู๊ด has about 149 calories per 1 pack (about 85g), with 7g protein, 22g carbs, and 4g fat.
Is เพลินส์ ข้าวเกรียบทอดรสเอ็กซ์ตร้าซีฟู๊ด good for a calorie-controlled diet?
It can fit a calorie-controlled diet when you keep the portion close to one serving.
Want to Know Calories in Your Food?
Take a photo with GinFit and AI will instantly calculate calories!
Download GinFit Free